Preguntas más frecuentes
- ¿Por qué el enfoque del Estudio ToyBox es niños en edad preescolar y no en los niños de más edad?
El estudio ToyBox centra en los niños en edad preescolar, porque los comportamientos relacionados con la salud, los rasgos psicológicos y los procesos fisiológicos se desarrollan en esa edad. La adopción de hábitos de vida saludables en la infancia temprana puede sentar las bases para un crecimiento y desarrollo óptimos y la salud a largo plazo. Por otra parte, es más fácil cambiar los hábitos que no están totalmente establecidos.
- ¿Cuáles son los resultados esperados del estudio ToyBox?
El ToyBox estudio tiene como objetivo resultados a corto plazo y largo plazo. Con respecto a los resultados a corto plazo, el objetivo principal del Estudio ToyBox es promover conductas de cuatro estilos de vida (consumo de agua, bocadillos saludables, la actividad física y de interrupción / limitación del tiempo sentado) que han sido previamente identificados como los comportamientos clave del estilo de vida asociados a la obesidad en esta edad. En cuanto a los resultados a largo plazo, ToyBox tiene como objetivo ayudar en el crecimiento de los niños en edad preescolar y desarrollo óptimo,de la salud a largo plazo y el bienestar, y para prevenir el sobrepeso y la obesidad.
- ¿Qué va a pasar después de la finalización de la intervenciónToyBox?
Después de la finalización de la intervención ToyBox , el equipo de investigación tendrá como objetivo evaluar su impacto, los resultados y la rentabilidad. Las principales conclusiones del estudio se difundirán al público y a la comunidad científica y las recomendaciones serán proporcionadas a los responsables de las políticas de salud pública y los planificadores de programas. Sobre la base de los resultados del estudio, también se considerará la potencial de expansión ToyBox.
- ¿Por qué es importante para los niños en edad preescolar para beber agua?
El agua es vital para la vida. Más de 65% del cuerpo humano se compone de agua. Cada día, el cuerpo pierde agua a través de la orina, el sudor y la respiración. Es muy importante para reemplazar el agua perdida cada día con el fin de preservar la función y el rendimiento del cuerpo. La pérdida de 1% del peso corporal ya que el agua puede disminuir la capacidad de concentración y un buen desempeño. Las pérdidas de 4% o más pueden causar mareos, fatiga y dolores de cabeza. Los niños son más sensibles a las pérdidas de agua que los adultos. Los niños en las edades de 3 a 6 años deben beber 0,8 a 1 litro de agua al día (es decir, 5-6 vasos al día).
- ¿Por qué se centra en el consumo de almuerzos saludables en la mañana y por la tarde, ya que estos bocadillos son esas pequeñas comidas?
A través del consumo de un almuerso por la mañana y por la tarde, los niños preescolares reciben una parte importante de la energía y los nutrientes que necesitan para su óptimo crecimiento y desarrollo, así como para concentrarse y realizar bien las tareas durante todo el día. Además, los almuerzos por la mañana y por la tarde son importantes para evitar grandes espacios entre las comidas principales que pueden conducir a la alta ingesta de energía y un mayor riesgo de sobrepeso.
- ¿Por qué es importante limitar el tiempo que se sienta a los niños en edad preescolar?
Varios estudios científicos han demostrado que muchos niños en edad preescolar pasan mucho de su tiempo en actividades sedentarias (por ejemplo, ver la televisión, usar la computadora, colorear, etc.) Los niños, que pasan mucho tiempo en actividades sedentarias durante todo el día, están en mayor riesgo de sobrepeso en comparación con los niños que se sientan menos. Además, los niños que, por ejemplo, ven mucha televisión pueden tener una menor densidad ósea, mayor agresión (física o verbal) y pueden mostrar un mayor aislamiento social, alteraciones del sueño agitación e irritabilidad, etc en comparación con los niños que ven menos televisión.
- ¿Tienen los profesores que implementar todas las actividades incluidas en la parte 3 de las Guías de Actividades en el aula? ¿Pueden los profesores elegir el día de la semana en que implementar estas actividades y añadir sus propias ideas?
Se recomienda a los profesores implementar la parte 3 de actividades durante un mínimo de una hora a la semana. Por ejemplo, ellos pueden combinar una historia del canguro y un experimento o juego. Por supuesto, si las circunstancias lo permiten, los profesores pueden implementar más actividades de la parte 3. Depende del profesor decidir los días y el tiempo de la realización de las actividades de la parte 3. Los profesores también pueden integrar sus propias ideas o las ideas de los niños a las necesidades de la clase.
- Algunos niños de manera sistemática se abstienen de participar en juegos y otras actividades físicas en el colegio, especialmente durante recreo. ¿Cómo pueden los profesores motivar y apoyar a estos niños para que participen en estas actividades?
Para un niño, la carencia de habilidad o eficacia ha demostrado ser la razón más importante para dejar de jugar a determinados juegos. Si el niño siente que no tiene destreza para los requerimientos del juego, esta actividad ya no será divertida y el niño sentirá que no hay razón para repetirla. Los profesores del colegio, podrían implementar juegos no competitivos, divertidos, de intensidad baja-moderada cuyo objetivo sea la participación de toda la clase. Estas actividades deberían ser sencillas para poder crear una gran sensación de logro y éxito para todos los niños. Además, los profesores pueden animar a los niños a participar, pero también participar ellos mismos de manera activa y entusiasta ya que son modelos de conducta para los niños.
- En caso de que un colegio no tenga aula específica de educación física, ¿Cómo se pueden implementar las sesiones de actividad física?
No es esencial un aula de educación física para la implementación de las sesiones de actividad física de la intervención de ToyBox. Las sesiones de actividad física pueden ser implementadas en otros lugares como en la clase, en el recreo o en algún jardín o parque cercano. Por ello se anima a los profesores a reorganizar la clase y el colegio para asegurar la seguridad y el espacio para que los niños se puedan mover.
- ¿Cuál es la diferencia entre actividad física estructurada y no estructurada?
Las actividades englobadas en actividad física estructurada (por ejemplo, sesión de actividad física coordinada por el profesor) y actividad física no estructurada (por ejemplo, cualquier actividad física en la que el niño decide y con pocas instrucciones del profesor) comprenden dos componentes independientes e importantes de la actividad física. La actividad física en la forma de tareas no estructuradas llevan a un mejora de las formas básicas de movimiento. Las actividades estructuradas ayudan al niño a mejorar habilidades motoras específicas (resistencia, coordinación, velocidad y fuerza), conocer su propio cuerpo y sus limitaciones, experimentar refuerzo y confianza personal y practicar las relaciones sociales con otros niños.
Las actividades en el aula de ToyBox (parte 2) para sesiones de actividad física estructurada incluyen una serie de 26 sesiones de actividad caracterizadas por ser no competitivas, divertidas, de baja-moderada intensidad, y que pueden ser implementadas por el profesor en el colegio, promoviendo la participación de toa la clase.