Често задавани въпроси

Изследването ToyBox е насочено към деца в предучилищна възраст,  защото навиците, свързани със здравето, психологическите черти и психологическия процес се развиват в тази възраст. Придобиването на здравословни навици в ранна възраст може да положи основите за оптимален растеж и развитие, както и дългосрочно здраве. Още повече, че е по-лесно да се променят навици, които не са напълно изградени.

Изследването ToyBox цели краткосрочни и дългосрочни резултати.  По отношение на краткосрочните резултати, основната цел на ToyBox е да насърчи четирите поведения, свързани с начина на живот (консумация на вода, здравословни междинни закуски, физическа активност и прекъсване/ограничаване на продължителното седене), които преди това са били определени като ключови поведения, свързани със затлъстяването на тази възраст. Относно дългосрочните резултати ToyBox цели да помогне растежа и развитието на децата в предучилищна възраст, дългосрочното здраве и благополучие и да ги предпази от наднормено тегло и затлъстяване. 

След приключване на интервенцията  ToyBox, изследователският екип ще оцени неговото влияние, резултат и ефективност на разходите. Основните заключения от проучването ще бъдат разпространени до обществото и научната общност, ще бъдат дадени и препоръки на създателите на обществени здравни  политики и програми. Въз основа на резултатите от изследването ще се обмисли и потенциала за разширяване на ToyBox.

Водата е жизнено важна за живота. Повече от 65% от човешкото тяло се състои от вода. Всеки ден тялото губи вода чрез урината, потта и дъха. Много е важно да заместваме загубената вода всеки ден, за да запазим функциите на тялото си. Загубата на 1% от телесното тегло под формата на вода може да намали способността да се концентрираме. Загубата на 4% и повече, може да причини замайване, умора и главоболие. Децата са по-чувствителни към загуба на вода в сравнение с възрастните. Децата на възраст от 3 до 6 години трябва да пият между 0.8 и 1 литър вода дневно (т.е. 5-6 чаши дневно).

Чрез консумирането на здравословни сутрешни и следобедни междинни закуски, децата в предучилищна възраст получават важна част от енергията и хранителните вещества, от които се нуждаят за оптимален растеж и развитие, както и да се концентрират през деня.  В допълнение, сутрешните и следобедни междинни закуски са важни за превенция на големите паузи между основните хранения, което може да доведе до по-висок енергиен прием и по-висок риск от напълняване.

Различни научни изследвания показват, че децата в предучилищна възраст прекарват много време в заседели дейности (например, гледане на телевизия, използване на компютър, оцветяване и др.).  Децата, които прекарват много време в заседели дейности през деня са с по-висок риск от напълняване в сравнение с децата, които седят по-малко. Също така децата, които например гледат много телевизия могат да имат по-ниска костна плътност, те са по-агресивни (физически и вербално), могат да проявяват по-голямо социално отчуждение, имат нарушения на съня и раздразнителност  и др. в сравнение с децата, които гледат по-малко телевизия.

Четирите основни поведения (пиене на течности, междинни  закуски, физическа дейност, заседяло поведение), които са въведени с много ангажираност в ежедневния живот на детската градина, трябва да продължават също и вкъщи.Поради тази причина материалите ToyBox включват бюлетини, жокери и постери, специално създадени в подкрепа на родителите у дома. Те включват информация и идеи как родителите могат активно и ентусиазирано да подкрепят своите деца да придобият тези навици, но също така и те самите да ги възприемат.